Uitss brader2 & sister2..sudah masuk hari ke-3 kita berpuasa ye, rasa macam sekejap je bila dapat tahu Rabu lepas kita sudah memasuki bulan yang paling mulia di antara semua bulan yang ada di dalam kalendar Hijrah..Moga kita semua dapat menempuh bulan Ramadhan ini dengan penuh kesabaran di dalam menghadapi apa jua ujian..kalau boleh kita mahukan tagline seperti dalam gambar di atas " ku mengharapkan Ramadhan kali ini penuh makna.." amin..
Jadi untuk entri kali ini aku nak selitkan sedikit pengetahuan tentang puasa yang aku dapat melalui email pejabat sebab aku dapat rasakan ia adalah sesuatu yang baru bagi aku jadi benda yang baik eloklah kita kongsikan bersama..
Gejala-gejala yang berlaku semasa berpuasa:
Beberapa perkara akan berlaku disebabkan oleh pembuangan toksin dan bahan
(i) Berbuka dengan buah dan air bertapis yang tidak dimasak (guna
(ii) Solat Maghrib terlebih dahulu bagi memberi peluang perut mencerna
(iii) Makan makanan yang senang hadam dan kurangkan masakan berminyak,
(iv) Kurangkan kadar makanan dari biasa
(v) JANGAN minum air sambil makan. Insya-Allah jika makan secara
(vi) Minum air putih atau teh herba atau minuman yang mengandungi getah
(ii) Makan makanan yang pedas dan berempah serta payah hadam.
(iii) Makan terlalu banyak daging binatang terutama bagi pengidap batu
(iv) Mengulangi makan sepanjang malam.
(v) Kurang minum air pada malam hari atau lebih minum air semasa makan.
(vi) Tidur selepas kenyang makan.
Makanan yang menjejaskan khasiat puasa kerana mengandungi bahan kimia:
(i) Kopi dan teh.
(ii) Air paip masak yang tidak ditapis.
(iii) Makanan yang ada bahan pengawet, pewarna, perasa tiruan seperti
(iv) Makanan masin perlu dielakkan semasa berpuasa kerana ia menyebabkan
(v) Merokok
Kurang selera makan, senang gelap mata, nafas berbau, lidah menjadi putih
Lidah menjadi bersih, nafas hilang bau, selera makan baik, tenaga mula
(ii) Makan kerap.
(iii) Kuih-muih yang payah dihadam.
(iv) Air yang mengandungi pewarna, perasa tiruan.
(ii) Kesihatan bertambah baik.